Jendi注重的不僅是健身的結果，更是健身的過程。
她會在社交平台上分享自己訓練翹臀的心得和方法，包括深蹲、硬拉、臀橋等一系列針對臀部的訓練動作。
她的分享不僅讓粉絲們了解到健身的技巧和方法，也激勵著他們去追求更好的身材和健康。
除了健身訓練，Jendi還會分享健康飲食的建議和食譜，幫助粉絲們更好地控制飲食，保持健康的生活方式。
她相信健康的身體是健康生活的基石，只有通過健康的飲食和適當的運動才能擁有美麗迷人的身材。
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