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走路就能降低死亡風險，哈佛大學找到了最佳步數！ 震驚了幾億人，現在知道還不晚 | 佛禪
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佛禪：60歲以後，如果老伴先走了，你可千萬別做這3件糊塗事，不然你會後悔的
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美國研究42萬人發現：愛吃白蘿蔔的人，心臟和血管都出現了神奇的變化 | 白蘿蔔和癌症之間，竟有這層關係！ 越早知道越長壽 | 平民人參 | 長壽 | 佛禪
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佛禪：流傳800年的養生動作，比散步還簡單！每天堅持練習，腰腿疼不見了，還能通血管、強骨骼、護腰腎，退休醫生也天天在家做
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佛禪：睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，打通全身氣血，睡眠好了，各種慢性病全沒了，走路也有勁兒了，一口氣上五樓氣不喘
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佛禪：為什麼越來越多人，不願跟親戚朋友來往了？這幾點原因很有共鳴
