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佛禪：睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，打通全身氣血，睡眠好了，各種慢性病全沒了，走路也有勁兒了，一口氣上五樓氣不喘
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慢馬定律：60歲以後的退休老人，千萬別做慢馬！給自己留好這3條後路，避免晚景淒涼 | 佛禪
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佛禪：兩位乞丐的一段對話，句句經典，說出了無數人的心聲，故事雖短，道理很深！
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佛禪：如果有人傷害了你， 你不要急著原諒，如此做更聰明……人生不長，就不要別給自己尋找煩惱了！
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佛禪：為什麼越來越多人，不願跟親戚朋友來往了？這幾點原因很有共鳴
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美國研究42萬人發現：愛吃白蘿蔔的人，心臟和血管都出現了神奇的變化 | 白蘿蔔和癌症之間，竟有這層關係！ 越早知道越長壽 | 平民人參 | 長壽 | 佛禪
