坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了 接下來播放 More + 千寒易除、一濕難去，每天拍打300下，排空全身濕氣，身體更健康 紅棗與它搭配泡水喝，每天一杯，濕氣沒了，氣血好了，大肚腩跑了 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
