道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒 接下來播放 More + 便秘的人有福了！人體「清道夫」，比香蕉還要通便20倍，拉不出屎吃1顆，立馬排出3斤垃圾！還能降壓護心臟！ 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃!
