真正的深蹲才能提升腎氣,不傷膝關節!每天50下,強腰腿促睾酮【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強! 比吃補藥還好! 「檸檬皮」是「關節痛」的天然救星!簡單有效,可惜好多人不知道! 一把檸檬皮勝過10副藥!2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓