【5分鐘運動】減肚腩 練出纖腰！2星期見效！ 接下來播放 More + 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 醫生悄悄透露：生薑加它榨成汁，比香蕉還通便18倍！飯後喝一杯，隔天竟可以排出3斤垃圾，老肚腩都沒了
