生活中，我們總會遇到這樣的情況：曾經無話不談的朋友、親密無間的戀人，甚至是血脈相連的親人，突然有一天，不再主動聯繫你。
發出去的消息石沉大海，撥過去的電話無人接聽，這種被 「拋棄」 的感覺，像根刺一樣扎在心裡。
很多人會陷入自我懷疑、反覆追問，可越糾結越痛苦。
其實，當一個人不再聯繫你，最好的做法，不過一個字 ——「放」。
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一、放下執念，別讓自己困在原地
剛發現對方不再聯繫時，大部分人第一反應都是不甘心，心裡不停地琢磨：「是不是我說錯話了？」「是不是哪裡得罪他了？」
就像我朋友小周，和談了三年的男朋友分手，對方不再接她電話、回她消息。
她每天翻看聊天記錄，一遍又一遍地找自己哪裡做得不好，甚至跑去對方公司樓下堵人。
這樣的行為不僅沒挽回感情，還讓自己身心俱疲。
我們總以為只要追問到底，就能找到答案，可有時候，不聯繫本身就是答案。
與其執著於一個不願意回應的人，不如放下執念，給自己一個解脫的機會。
要知道，在感情的世界里，抓得越緊，流失得越快，當對方選擇離開，鬆開手，才是對自己最大的溫柔。
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