睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 接下來播放 More + 睡前和早上起床後喝白開水的人,腎可能已經出現問題,盡早看看! 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮!