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老年人，別再吃 7 種最糟糕的蔬菜 – 它們正在破壞你的腿部力量 | 老年 | 老年健康
2025/04/22
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皮膚癢的不得了，抓破皮膚也不止癢！一種水果煮水喝，30秒快速止癢，皮膚癢的快試試！【養生大中醫】
2025/04/22
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這類人應少吃番茄？詳解番茄的營養與禁忌。
2025/04/22
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從睡覺到早上，99%的老人都不知道這3個步驟幫助血液流向大腦
2025/04/21
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腳腫怎麼辦？從臨床醫師的角度解析常見原因與應對方法 Leg edema: Clinical Insights into Common Causes and Treatment Approaches
2025/04/21
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吃錯害致癌！腎臟醫揭「吃對油」好處多多：加倍「護心臟、護腎」還能降血壓！激推「油品最佳組合」：只要21公克！保護內臟、抗發炎！腎友「４大地雷油品」：葡萄籽油上榜！｜祝你健康
2025/04/21
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你還在每天吃蘋果嗎？10個好處不請自來！醫生絕對不會告訴你的祕密：蘋果這樣吃，三高、便秘、失眠一起改善！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025/04/21
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不吃肉也能變強壯？8種超乎想像的植物蛋白秘密大公開！
2025/04/21
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年紀大皺紋多臉黃！開天門打開面部「經絡網」，每天200下！臉上乾淨無瑕如白玉【人體百科David偉】
2025/04/21
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歐洲人頓頓麵包，糖尿病發病率卻低到驚人？4大關鍵原因或是答案！#糖尿病 #健康飲食#健康 #保健 #健康科普 #麵包 #胰島素抵抗 #升糖指數 #歐洲飲食 #亞洲飲食 #健康生活方式 #運動
2025/04/21
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年長者注意：飲食中少了這「一樣」食物，肌肉正默默流失！老年健康重點提醒
2025/04/20
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老人，如果沒有這種食物，你的肌肉就會消失
2025/04/20
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台中美食！「黎明黃昏市場」隱藏超多人氣美食，在地人下班後覓食的好去處，尚美鵝肉，鴨滷霸，無名炸雞，聚名香坊的烤鴨，黑糖核桃桂圓大餅#streetfood #傳統市場#市場美食#taiwanfood
2025/04/20
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老年人必須吃的 6 種食物以防止腿抽筋
2025/04/20
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長期吃降血壓藥的人，若身體出現這3種狀況，建議馬上停藥，同時建議少碰4種食物，否則可能血壓不降反而升高！可惜很多人就是不聽勸 |健康Talks|高血壓|降血壓|降血壓藥|控制血壓|健康飲食|飲食健康
2025/04/20
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老年人：這種強大的食物可以像其他食物一樣重建肌肉（增強肌肉的天然維生素）
2025/04/19
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早上起來一個動作，把五臟六腑精華輸送到腦部，氣血瞬間上腦，92歲爺爺堅持了10年，血管只有25歲！【健康有話說】
2025/04/19
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每天睡前按摩「這個區域」，你的腰痛、膝痛和關節不適將神奇消失！你不知道的『3個祕密點』｜慢性疼痛減輕高達80%！每天5分鐘｜高齡族群的疼痛管理
2025/04/19
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70-79歲仍每天洗澡：小心早死 醫生教你如何每週洗澡才能長壽
2025/04/19
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上廁所超過幾次＝腎在求救？她靠中醫逆轉腎病，逃過洗腎命運！【中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】（2025.4.18）｜健康1+1 ·直播
2025/04/19
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寢食難安脾胃不善，春天調脾經解決煩惱！每天5分鐘，可為健康打下好基礎【武醫張鵬養生】
2025/04/18
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「純天然安眠藥」已找到！綠豆+它一周吃3次，解毒助眠沾床就睡8小時#養之道#健康#中老年#養生
2025/04/18
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啟動你體內的神醫！健康從此不求人！#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禪修
2025/04/18
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日本最新研究發現：降血糖有2個「厲害方法」，比走路喝水還簡單#佛禪 #健康 #長壽 #養生 #養老#老年智慧
2025/04/18
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